79madam 님의 블로그

누구나 한 번쯤은 경험하는 이별. 그러나 반려동물과의 이별만큼 우리 마음 깊숙한 곳을 아프게 찌르는 이별은 흔치 않습니다. 단순한 ‘애완동물’이 아니라, 매일 눈을 마주치고, 손을 뻗어 쓰다듬고, 마음으로 대화했던 ‘가족’이었기 때문입니다. 이별 후, 그 빈자리는 상상 이상으로 크고 무겁습니다. 집에 들어서면 가장 먼저 뛰어나와 반겨주던 존재가 더 이상 없고, 아침에 눈을 뜰 때마다, 습관처럼 손에 잡히던 작은 온기가 사라진 그 공허함. 이러한 상실감은 종종 펫로스 증후군이라는 이름으로 불립니다. 펫로스 증후군은 단순한 슬픔을 넘어, 죄책감·우울·무기력·현실 도피 등 심리적, 신체적 증상을 동반하기도 합니다. 그리고 이 슬픔은 누구에게나 비슷하지만, 그 슬픔을 딛고 조금씩 다시 걸어 나가는 과정은 각자 ..

사람은 반려동물과 함께 사는 동안 언젠가 찾아올 이별을 마음 한구석에 늘 두고 있습니다. 반려동물은 단순한 애완동물이 아니라, 웃을 때나 울 때나 늘 곁에 있어 준 ‘가족’이자 ‘친구’이기에, 이별은 상상만 해도 두렵고 막막합니다. 펫로스 증후군은 반려동물이 세상을 떠났을 때 극심한 상실감과 우울, 무력감 등을 느끼는 심리적 현상으로, 우리 일상과 마음을 심하게 흔들어 놓습니다.사람은 이별을 피할 수 없지만, 그 고통을 조금이라도 덜어낼 수는 있습니다. 바로 ‘지금’ 반려동물과 건강한 관계를 맺고, 의미 있는 추억을 쌓으며, 마음과 환경을 준비하는 것입니다. 이 글에서는 펫로스 증후군을 완벽히 막을 수는 없지만, 훨씬 덜 힘들게 맞이할 수 있는 건강한 반려 생활의 방법을 이야기해 보려 합니다. 사랑이 너..

사람들은 반려동물을 가족이라 부르며 살아간다. 그러나 이별의 순간은 언제나 갑작스럽고 깊은 상처를 남긴다. 나 또한 반려묘를 떠나보낸 뒤 펫로스 증후군으로 오랜 시간 고통받았다. 매일 같이 이어지는 공허함, 후회, 그리고 죄책감은 쉽게 사라지지 않았다. 그 시기에 주변의 권유로 반려동물 추모식에 참여하면서 비로소 마음의 무게를 조금 내려놓을 수 있었다. 이 글에서는 ‘반려동물 추모식이 정말 도움이 될까?’라는 질문에 대해 솔직하게 이야기하고, 추모식의 실제 진행 과정과 절차를 구체적으로 알려드리고자 한다. 같은 아픔을 겪는 누군가에게 조금이라도 현실적인 도움이 되길 바라는 마음으로 기록하고자 한다. 펫로스 증후군, 왜 이렇게 힘든 걸까? 필자는 반려묘를 떠나보낸 뒤 단순한 ‘슬픔’을 넘어서, 깊은 상실..